Hoewel anekdotisch bewijs en traditioneel gebruik de voordelen van gember en andere ingrediënten in gembershots al lang ondersteunen, is het cruciaal om het wetenschappelijke bewijs te onderzoeken. Hier is een nadere blik op enkele belangrijke onderzoeksgebieden: Ontstekingsremm

  Hoewel gembershots over het algemeen veilig zijn voor de meeste volwassenen, moeten bepaalde groepen mensen voorzichtig zijn of hun zorgverlener raadplegen voordat ze regelmatig gembershots gebruiken: Zwangere en borstvoedende vrouwen: Hoewel gember vaak wordt aanbevolen tegen ochten